Impact des jeux réduits et exercices intermittents sur l'endurance chez les footballeurs amateur : cas d'étude : catégorie senior (RC Ighil Ali)

Abstract

Ce travail de recherche s'intéresse à une problématique spécifique à l'entrainement sportif, à savoir l'amélioration du potentiel aérobie des footballeurs. L'objectif de cette étude est de vérifier l'efficacité des jeux réduits comparativement à la méthode des efforts intermittents. Pour ce faire, deux épreuves d'endurance ont été menées pour collecter les données nécessaires afin d'atteindre l'objectif qu'on s'est fixé, il s'agit du test demi Cooper et le test Cooper, effectués sur deux groupes. Le premier groupe s’entraîne en utilisant les jeux réduits et un groupe témoin soumis un entrainement avec les exercices intermittents. Notre échantillon est composé de 26 footballeurs, qui constituent l’équipe senior « RC Ighil Ali »