Le suivi de la charge interne d’une équipe de Volley-ball masculin, le jeûne du ramadan entre idées reçue et réalités scientifique

Abstract

Cette étude visait à déterminer les relations entre la charge d'entraînement interne (session- RPE) et l'état de bien-être (douleurs musculaires retardées - DOMS, stress, fatigue et qualité du sommeil) sur une base quotidienne et hebdomadaire au cours d'une période de trois mois (avant, pendant et après le Ramadan). Dix joueurs de volley-ball de National une *A* ont indiqués leur état de bien-être et la charge d'entraînement perçue pour toutes les séances d'entraînement, toutes les semaines et tous les matchs sur une période déterminer. Les corrélations quotidiennes étaient basées sur de la charge perçue d'une séance d'entraînement ou d'un match et de l'état de bien-être évalué après trente minutes à la fin d‘entrainement et au lendemain. Les corrélations hebdomadaires étaient basées sur la somme de toutes les évaluations de la semaine pour chaque variable. Les résultats ont montré que les DOMS et la fatigue présentaient des corrélations plus élevées avec le RPE de la séance durant le Ramadan que le stress et la qualité du sommeil, à la fois dans les analyses quotidiennes et hebdomadaires