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Une grossesse sans stress / Carole Serrat
Titre : Une grossesse sans stress Type de document : texte imprimé Auteurs : Carole Serrat Editeur : paris : Vigot Année de publication : 2010 Collection : Energie et sérénité Importance : 79 p. Présentation : ill. Format : 20 cm Accompagnement : CD- ROM ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7114-2097-1 Note générale : Bibliogr. p. 79. Langues : Français Catégories : Femmes enceintes -- Guides
Grossesse -- GuidesIndex. décimale : 618 Autres branches de la médecine . Gynécologie et obstétrique Résumé : La grossesse est un état particulier au cours duquel on a besoin de se sentir rassurée et sécurisée. Avec cet ouvrage, vous aurez la possibilité et les moyens de trouver des réponses pratiques et concrètes à toutes les questions que vous vous posez, mois après mois. Vous y trouverez surtout des conseils et des exercices pour gérer au mieux douleurs et tensions, vivre une grossesse sereine, et vous préparer en douceur à l'accouchement. Basé sur ta méthode de la "médit-action ", une relaxation active et créative, ce livre vous propose un accompagnement pratique tout au long de votre grossesse. Des exercices de détente et des conseils concrets vous aideront à mieux gérer votre respiration, à améliorer votre sommeil, à prendre soin de votre dos et à acquérir une bonne posture pour mieux le préserver. Grâce au CD qui accompagne ce livre, vous pourrez faire seule ces exercices à la maison, afin d'arriver, le jour J, sereine et bien préparée pour vivre pleinement la naissance de votre bébé. Une grossesse sans stress [texte imprimé] / Carole Serrat . - paris : Vigot, 2010 . - 79 p. : ill. ; 20 cm + CD- ROM. - (Energie et sérénité) .
ISBN : 978-2-7114-2097-1
Bibliogr. p. 79.
Langues : Français
Catégories : Femmes enceintes -- Guides
Grossesse -- GuidesIndex. décimale : 618 Autres branches de la médecine . Gynécologie et obstétrique Résumé : La grossesse est un état particulier au cours duquel on a besoin de se sentir rassurée et sécurisée. Avec cet ouvrage, vous aurez la possibilité et les moyens de trouver des réponses pratiques et concrètes à toutes les questions que vous vous posez, mois après mois. Vous y trouverez surtout des conseils et des exercices pour gérer au mieux douleurs et tensions, vivre une grossesse sereine, et vous préparer en douceur à l'accouchement. Basé sur ta méthode de la "médit-action ", une relaxation active et créative, ce livre vous propose un accompagnement pratique tout au long de votre grossesse. Des exercices de détente et des conseils concrets vous aideront à mieux gérer votre respiration, à améliorer votre sommeil, à prendre soin de votre dos et à acquérir une bonne posture pour mieux le préserver. Grâce au CD qui accompagne ce livre, vous pourrez faire seule ces exercices à la maison, afin d'arriver, le jour J, sereine et bien préparée pour vivre pleinement la naissance de votre bébé. Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 144634 618/23 Livre Magasin Gynécologie-Obstétrique-Pédiatrie et Gériatrie Disponible 144635 618/23 Livre Magasin Gynécologie-Obstétrique-Pédiatrie et Gériatrie Disponible 144636 618/23 Livre Magasin Gynécologie-Obstétrique-Pédiatrie et Gériatrie Disponible 144633 618/23 Livre Salle de consultation sur place Gynécologie-Obstétrique-Pédiatrie et Gériatrie Exclu du prêt