Titre : | Phytostress | Type de document : | texte imprimé | Auteurs : | Jacques Labescat | Editeur : | paris : Vigot | Année de publication : | 2010 | Collection : | Les phytoguides | Importance : | 1 vol. (63 p.) | Présentation : | ill. | Format : | 21 cm | ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-7114-2104-6 | Note générale : | La couv. porte en plus : "zen et détendu grâce aux plantes !". - Index | Langues : | Français | Mots-clés : | Phytothérapie
gestion du stress | Index. décimale : | 615.5 Thérapeutique : classer à 616.618 les thérapies des diverses maladies | Résumé : | Si le stress est un moteur puissant, mal maîtrisé, il peut avoir des répercussions négatives sur notre organisme : fatigue, découragement, perte de sommeil, manque d'appétit, irritabilité... Autant de symptômes qu'est capable de combattre efficacement la phytothérapie. Faciles à utiliser, économiques, naturelles, les plantes constituent l'allié idéal pour vous aider à lutter contre ce " mauvais " stress. Moyennant quelques mesures de bon sens en parallèle, les remèdes phytotérapiques vous aident à vous relaxer et à lâcher prise, sans entraîner de dépendance. Vous apprendrez dans cet ouvrage à utiliser tisanes, teintures mères, décoctions, extraits de plantes fraîches, bains et lotions pour (re) trouver sérénité, détente et plaisir. Clair, simple et accessible à tous, ce petit guide vous donne toutes les clés pour bien gérer votre stress grâce aux plantes. L'essayer, c'est l'adopter !. |
Phytostress [texte imprimé] / Jacques Labescat . - paris : Vigot, 2010 . - 1 vol. (63 p.) : ill. ; 21 cm. - ( Les phytoguides) . ISBN : 978-2-7114-2104-6 La couv. porte en plus : "zen et détendu grâce aux plantes !". - Index Langues : Français Mots-clés : | Phytothérapie
gestion du stress | Index. décimale : | 615.5 Thérapeutique : classer à 616.618 les thérapies des diverses maladies | Résumé : | Si le stress est un moteur puissant, mal maîtrisé, il peut avoir des répercussions négatives sur notre organisme : fatigue, découragement, perte de sommeil, manque d'appétit, irritabilité... Autant de symptômes qu'est capable de combattre efficacement la phytothérapie. Faciles à utiliser, économiques, naturelles, les plantes constituent l'allié idéal pour vous aider à lutter contre ce " mauvais " stress. Moyennant quelques mesures de bon sens en parallèle, les remèdes phytotérapiques vous aident à vous relaxer et à lâcher prise, sans entraîner de dépendance. Vous apprendrez dans cet ouvrage à utiliser tisanes, teintures mères, décoctions, extraits de plantes fraîches, bains et lotions pour (re) trouver sérénité, détente et plaisir. Clair, simple et accessible à tous, ce petit guide vous donne toutes les clés pour bien gérer votre stress grâce aux plantes. L'essayer, c'est l'adopter !. |
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