Abstract:
Dans cette étude, notre objectif a été de comprendre l'impact d'une utilisation intensive des écrans sur la santé mentale des adolescents. Nous avons mis un accent particulier sur les dangers d'une utilisation excessive à une époque où les jeunes façonnent leur identité. L'enquête a été effectuée au Centre d'Education des Martyrs, situé dans la municipalité d'Akbou (wilaya de Béjaïa). Nous avons opté pour une méthode qualitative en nous appuyant sur l'observation de dix adolescents ayant des profils variés. Pour collecter les données, nous avons réalisé des interviews semi-structurées avec les étudiants, leurs parents ainsi que leurs professeurs. Nous avons aussi eu recours à des instruments d'évaluation de référence, comme l'échelle de dépendance aux écrans et l'échelle du bien-être psychologique (WEMWBS). Les résultats obtenus ont révélé une corrélation entre un temps d’écran élevé et une altération du bien-être, marquée notamment par un repli sur soi, une baisse de motivation scolaire ou une diminution de l’estime de soi. A l’inverse, les adolescents ayant un usage modéré des écrans présentent un meilleur équilibre psychologique. Ces constats soulignent l’importance d’un accompagnement parental et éducatif afin de réguler l’utilisation des écrans et préserver la santé mentale des jeunes. Sensibiliser les familles, les enseignants apparaissent donc comme une priorité pour limiter les impacts négatifs de la surexposition numérique.
